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クレソンでダイエットに挑む
クレソンは和名をオランダガラシというアブラナ科の植物で、ステーキや肉類の付け合わせとして利用されます。クレソンの主な成分は無機質で、特にカルシウムの含有量が高く、カリウムの含有量も多いので、塩分の過剰摂取の有効に働きます。その他ビタミンAやCや繊維質も含まれていて、免疫力を高めウィルスの体内への侵入を防いだり、脂肪肝を予防するはたらきなどがあります。
... どういう具合に出てくるか興味深々 まず ビールを頼んで うにとクレソンの平目巻きサラダを頼む そしてお刺身は 八角を頼んだ マスターは 若いんだなー これがw 中村勘三郎に似てますw なんのこっちゃーwwww いあ まぢです とても 寡黙な方で。 ...